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Atividade física é todo movimento corporal exercidos pelos músculos que leva a gasto de energia acima dos níveis de repouso.
Se quer ficar fisicamente ativo, ou até mesmo por uma questão de estética, antes de iniciar com um programa de atividades, de treinamentos físicos; é correto passar por um profissional da área da saúde, habilitado e capacitado à fazer uma avaliação detalhada do seu estado físico, que através das coletas de dados, e análises dos resultados, irá recomendar a melhor prática de atividades físicas consolidados com o objetivo proposto.
A avaliação, prescrição e orientação de atividades físicas, é coisa muito séria e somente profissional habilitado e capacitado pode executar.
Ter cuidado com a sua saúde é ter uma vida saudável. Cuide – se e tenha bons treinos e ótimos resultados!
Concurso Copa do Mundo: Tô na torcida de olho na minha segurança. Os alunos da Educação Infantil e Ensino Fundamental do 1º ao 9º anos, desenvolveram trabalhos nas categorias de desenho, frase, e panfleto relacionado com o tema. O Projeto que foi coordenado pela Educação Física, foi realizado nas Creches/Escolas Municipais; objetivando promover a conscientização sobre as questões ligadas a pedofilia e tráfico humano, de forma a contribuir com a segurança das crianças e dos adolescentes do Município de Vespasiano-MG, principalmente no período da copa do mundo de futebol. A culminância se deu na Secretaria Municipal, onde foram premiados os Melhores trabalhos, classificados na 1ª e 2 ª fase do concurso, contou com a presença de autoridades do município, alunos e professores do programa afetivo-sexual PEAS que participavam do III seminário de adolescentes.
Com Bete Viana Secretária de Educação, Lais Brant Diretora da E.M Bárbara Maria Salomão, Prof. de aula de Violão Marcelo e a sua turma que tocou na abertura.Premiação aos Vencedores do Concurso com Mônica Viana Corrdenação Pedagógica da SMEPúblico presente alunos do PEAS e autoridades locaisGuilherme Tavares de Souza , 1º Lugar categoria Panfleto, E.M José Paulo de Barros, 6º anoJoão Pedro Magalhães 1º lugar desenho Ed. Infantil. E.M Nazinha Conrado Silva
Festival de Dança na E.M José Paulo de Barros em Vespasiano – MG. Tema Dança do Mundo. Sucesso o evento, com a participação dos Professores e comunidade escolar, Organização da Professora de Educação Fisica Nayara Sena, e o Professor de Educação Física Anderson Teles.
Vânia Reis Coordenadora Pedagógica SME, Nino, Júlia Diretora da Escola, Nayara Sena, Anderson Teles, Renata SalomãoRenata Supervisora da Escola, Vânia Reis, Anderson Teles, Nino, Nayara SenaEquipe de Dança – Portugal 1º Lugar do FestivalJuradosPortugalPortugalBrasil
Que a alegria de uma criança possa ser a transformação da humanidade; Que não se tenha discriminação, racismo, ou qualquer ato de violência; Que os investimentos na base sejam fatos concretos e substanciais a este sentido. Festival de Dança Vespasiano/MG. E.M Elza Maria Drumond Toledo, Parabéns Roberta Santos, e à todos pelo projeto.
A não valorização dos “Docentes”, de certa forma faz com que todas as outras profissões ficam prejudicadas; Não há uma boa profissão sem uma boa Educação. Profissionais não brotam em árvores, são processos evolutivos a partir de uma base que deve ser sólida, mas não há uma solides na Educação Pública Estadual do Brasil. A valorização dos professores em contextos gerais não existem, ano e pós anos, as reivindicações e mais são feitas principalmente no país e nada muda, nada acontece em prol de tais melhorias, fatos que dão até pena, e é chover no molhado tratar estas questões, só abrem lacunas e nada se resolve a favor dos docentes principalmente, e os alunos estes ficam as margens totalmente prejudicados. Fica mesmo uma pergunta a respeito: De como acabar com isso? Uma boa questão para reflexão, nesse ano que é de eleição, isso mesmo é um fato, e não cabe mais argumentos.
Palestra – Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida – Cerâmica Jacarandá, Ribeirão das Neves – MG – Semana da Saúde do Trabalhador – 29 de Abril de 2014.
Jogar um campeonato de pontos corridos não é a mesma coisa de disputar um torneio de “mata-mata”, os esquemas são diferentes mesmo porque em pontos corridos se ganha e se perde, mas há tempo de consertar os erros dentro da competição e buscar os resultados positivos. Já no “mata-mata” o tempo corre contra o próprio tempo, não há tempo para desculpas, o ideal é rever o esquema que fracassou durante a partida. O Cruzeiro no confronto contra o Defensor do Uruguai na noite de ontem no Mineirão, ou melhor o time do Marcelo Oliveira, vou fazer uma breve análise a respeito da forma de jogar ou do esquema tático empregado pelo treinador; posso dizer na minha humilde visão ou opinião, como ele vem montando a sua equipe, desde as categorias de base quando trabalhou no Atlético Mineiro, naquela época pude confrontar contra ele no Campeonato Mineiro e Copa Integração de BH, na época ele já demonstrava essas dificuldades de confrontos como esses da Libertadores, chegava bem ou iniciava bem mas não conseguia as conquistas que almejava quando o confronto era no “mata-mata”; mais a frente, já no profissional no Coritiba por duas vezes chegou nas finais da Copa do Brasil e não conseguiu o título, já no Cruzeiro no mineiro 2013, foi a melhor equipe durante a fase inicial, já no mata-mata perdeu a primeira partida para o Atlético e não conseguiu reverter, buscar o título, o mesmo no confronto contra Flamengo na Copa do Brasil 2013, perdeu a classificação em casa com empate no final da partida como ontem, pois não conseguiu reverter no Maracanã; foi fato que a equipe jogou como aquela partida, demonstrando falhas individuais de cobertura por exemplo nas laterais com os zagueiros dando “botes” errados, onde saíram os gols que historicamente prejudicam as equipes montadas pelo treinador para as referidas competições. Resumindo o time do Marcelo Oliveira joga pra frente com toques rápidos e com muitas finalizações como no Brasileiro do ano passado e no mineiro desse ano, mas quando é preciso mudança nesse esquema de jogo adotado por ele, aí tudo fica mais difícil até as jogadas são finalizadas em lances que demonstram nervosismo ou falta de concentração, e a derrota vira fato. Nada ainda está perdido, o time pode se classificar mas o treinador deve analisar seus conceitos e ver onde está os erros de sua equipe principalmente nas substituições que vem fazendo nessas competições que não mudam nada ou piora dentro da partida, e que mesmo que jogar pra frente mas, como no jogo de xadrez a defesa é o melhor ataque, e essa não pode falhar. O que foi bom nesse jogo foi a participação do Júlio Batista esse joga muito, e sou fã incondicional desse jogador exemplo dentro e fora de campo, com um belo gol corou a sua participação como melhor em campo merecidamente.
Julio Batista Melhor em Campo no Confronto contra Defensor do Uruguai – AFP PHOTO / Douglas MAGNO
A metodologia empregada em uma aula de ed.física, pode ser o ponto chave para que o professor alcance o sucesso almejado, os seus objetivos o atendimento com o aluno a sua prestação de serviço, a qualidade da sua aula. A educação física não pode ser entendida como uma disciplina meramente pratica, embora a praticidade seja uma ferramenta importante, mas não se consegue executar uma tarefa sem que conheça sobre a mesma. Deste modo a teoria e a pratica andam juntos. Vejo que a maior dificuldade em se trabalhar com a educação física esta mesmo nos métodos empregados nas aulas, o faz de conta na maioria das vezes é o que sai ganhando, o fácil é não fazer, ou o fazer se torna o mais difícil, acredito que o aluno deve ter a oportunidade de conhecer as diversas praticas que a disciplina possa proporcionar, conhecer os conceitos básicos para uma pratica que o leva a criticidade, ao entendimento da importância da atividade física para a sua saúde e qualidade de vida. O professor deve conhecer o seu aluno, a sua realidade, antropologicamente é um bom começo para empregabilidade da metodologia a ser trabalhado nas aulas. Se fosse comigo será que eu aceitaria tal proposta de aula, ou atividade? Essa é uma boa pergunta a ser feita, pode ser que através dela possa se ter uma resposta para rever se os métodos utilizados são os que o levará a alcançar os seus objetivos, ou não. Tudo depende de você e de seus métodos, para uma boa aula.
ABSURDO Atos racistas no ESPORTE Lamentável o acontecimento com o Meia “Tinga” no Jogo do Cruzeiro contra o Real Garcilaso Pela Primeira rodada da Taça Libertadores de 2014 partida disputada no Peru. Ridículo, o episódio RACISTA Contra o atleta, colocando em segundo Plano a vitória do time da casa o Real. É preciso um basta, detectar antes que possa acontecer atos desta natureza, Punir com muito rigor tal situação vexatória e criminosa principalmente contra um trabalhador no desenvolver de sua função nesse caso um ATLETA DE FUTEBOL, que desabafou em entrevista sobre a situação no final da partida, demonstrando no seu semblante a indignação mas não perdendo a cabeça um verdadeiro Cidadão Pessoa de maior qualidade em todos os sentidos. O jogo que foi disputado em um Local acanhado, campo sem estrutura e a torcida da mesma forma, e fez com que o RACISMO imperasse sobre o futebol e o resultado; que não importou muito a derrota do CRUZEIRO. Que a CONMEBOL a confederação responsável pelo torneio tome as devidas PROVIDÊNCIAS, cabíveis se é que vai tomar. O “TINGA” trocaria todas as suas conquistas pelo respeito do Público NAQUELE ESTÁDIO. Um fato desse Deveria Punir o Clube, sei lá retirá da competição!? Acredito também que o cruzeiro deveria ter saído de campo assim que seu deu o fato. Os torcedores presente naquele estádio, não mereciam assistir ao espetáculo promovido pelo o futebol. Eles demonstraram que não foram ali para assistir o ESPORTE mas para cometer crime, que chega. Um BASTA ao RACISMO no Esporte e em todos os meios antes que tardia.
A melhor frase de um Futebolista a respeito do racismo
Na noite do dia 07/01/2014 Sergio Lopes “SERJÃO” , foi empossado como o novo Presidente do Vespasiano Esporte Clube – MG para um mandato de 2014/2016, numa solenidade com várias Personalidades, conselheiros do clube e convidados, contou também com a Presença do Prefeito da Cidade de Vespasiano Sr. Carlos Murta, e do Sr. João Bosco dos Santos “BUIÃO” Empresário e ex – Jogador e ídolo do Clube Atlético Mineiro, Corinthians e Clube Atlético do Paraná. Na oportunidade foi apresentado também a nova Diretoria e Conselhos Deliberativos.
Serjão Presidente, Prefeito Carlos Murta, Paulinho Vice – Presidente, Nino SeverianoNino Severiano, Buião, Serjão Presidente, e Léo DiretorAssinatura da Ata de Posse
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