Você é um jogador de destaque?

Quando você tem clareza do que quer e que pode ser um grande negócio, você passa a entender que não existe um gasto, quando se trata do seu negócio.

Quando se trata de uma arte, da sua arte o que você faz para melhorar ela para entregar os melhores resultados?

O que você vai fazer na real para alcançar a alta performance na sua arte, no seu talento que é nato na realidade não é um gasto é um investimento.

Nesse momento é muito importante saber escolher e tomar a melhor decisão.

Quando sabe que investir na carreira é o mesmo que investir em você.

Você passa a entender que o preço comunica valor.

Quando não entende isso você gasta com algo que não é relevante, quantas vezes você já fez isso?

Gastou com algo que não teve valor que não teve nenhum retorno para você e para a sua carreira.

Coisas irrelevantes não vão tirar do lugar que você está e te levar para o lugar que você quer chegar.

Você precisa ter visão.
Enxergar além do que os olhos podem ver.

Saber que investir em você já é um começo a base para aproveitar uma oportunidade.

Saber, entender sobre o preço que comunica o valor.

Na sua arte no seu serviço na sua entrega de resultados, o que justifica o valor do preço que vão te pagar no seu mercado?

Se você quer um produto ou serviço, você precisa ter o entendimento que não é um gasto, é um investimento.

A relevância nesse sentido, é investir em você e na sua carreira.

É preciso educar sua mente e desbloquear que tudo é caro, ou está caro é questão de relevância, faça uma pergunta para você esse gasto é importante para mim?

Se você responder sim, não é gasto é investimento.

A educação é um processo que te leva a isso.

Mas se você foi educado para achar que tudo é caro e não investir em você.

Você não sairá do lugar que você está.

Você precisa conhecer de todo o processo para transformar o conhecimento em sabedoria quando você coloca na prática a sua arte e entrega os melhores resultados.

As pessoas esperam isso de você com a sua arte, com o seu produto ou serviço.

O que importa, é o que você está entregando com a sua arte e os problemas que você resolve com ela dentro de uma situação de jogo por exemplo.

Você é um jogador entenda isso a vida é um jogo diário.

Seja o jogador de destaque, o profissional de destaque, o produto que está sendo visto e o negócio que todos querem, a parceria de sucesso que gera resultados de qualidade.

Existe método para isso, cai pra dentro vai pra cima.

Se destaque com a sua arte.

Meu filho não consegue passar numa “Peneira” do futebol

Meu filho não consegue passar em uma peneira de futebol.
Esse é um problema da maioria dos jogadores que estão nas escolinhas de futebol e treinando sonhando em ser um jogador de futebol profissional.
Mas quando surge uma oportunidade de fazer uma avaliação em um clube de futebol não consegue passar e o pior quando essa avaliação é a conhecida culturalmente como a peneirada.
Sobre isso que eu vou falar com você como que o seu filho pode passar numa peneira de futebol.
Para que seu filho possa passar numa avaliação ele precisa treinar as qualidades específicas do futebol que são dividida em fases que eu chamo as qualidades de rumo para alta performance no futebol.
O primeiro passo: as fases do treinamento se o seu filho está na fase iniciante intermediário ou avançado.
Aqui já falo de avançado não quer dizer que para passar numa peneira de futebol o jogador precisa estar numa fase avançada.
Essa fase ela tem que estar sempre junto com jogador desde a categoria de base até o profissional.
Então um aluno ou jogador pode estar numa fase iniciante e ele consegue passar numa peneira.
Como assim você deve estar pensando se ele está iniciante?
Porque existem fatores que fazem com que o aluno atleta consiga passar numa peneira mesmo estando numa fase intermediária, avançado ou até mesmo iniciante.
Até o final você vai entender porque estou dizendo isso agora.
Segundo passo: o perfil do Atleta perfil do jogador perfil do seu filho como jogador.
Está relacionado com o físico, técnico, tático e psicológico.
Perfil físico o que se analisa o peso altura o Biotipologico, a idade biológica e a idade cronológica se está dentro do perfil físico do aluno atleta.
Perfil técnico a capacidade técnica do jogador, se desenvolve especificamente no futebol, o talento dele apurado e desenvolvido melhorado a cada dia conforme a sua posição dentro do futebol.
Perfil tático a capacidade tática, está relacionada com o seu posicionamento, a leitura de jogo o cognitivo a assimilação de conhecimento, de uma tarefa específica, a inteligência tática do jogo de futebol, conhecer o sistema de jogo que ele vai atuar em conformidade com a sua posição dentro do próprio jogo.
Perfil Psicológico: a capacidade psicológica do jogador, se seu filho tem uma capacidade concentração, de resolução de problemas tomada de decisão nesse momento o medo e a coragem caminham juntos principalmente numa situação de jogo, o medo de errar numa jogada, a coragem de acertar.
Tudo isso que eu falo aqui para você é treinável para que o jogador consiga passar numa avaliação a conhecida peneira.
Isso faz sentido e é muito importante.
Todos esses aspectos são treinaveis e isso faz a maior diferença no momento para avaliação.
O momento da avaliação da peneira, tem que acontecer pós uma pré-avaliação até que ele possa chegar nessa avaliação, se não for feito isso com certeza os resultados não serão os favoráveis.
A pergunta nesse momento é: está sendo trabalhado esse perfil com o seu filho no treinamento na escola de esportes ou fora dela sim ou não?
Eu creio que se seu filho não está passando ou não passou na avaliação do clube de futebol, ele não deve estar sendo treinado para passar.
Então agora vamos para o teste na agremiação desportiva no time de futebol profissional como todos falam e pode ser em qualquer que seja o time, principalmente dentro do país o Brasil tem várias equipes de Futebol de base e profissional.
Foi feito algum teste prévio na escola do seu filho ou onde ele está treinando para analisar esses parâmetros para ver se seu filho está pronto para ser apresentado para a peneira do clube afins? Mas eu quero dizer para você, antes de continuar que não existe ninguém pronto mas isso é assunto para o novo momento.
Vamos para o clube agora que ele irá fazer o teste.
No clube para marcar o teste a primeira coisa que eles vão te perguntar antes de escrever o seu filho para o teste é o perfil dele como atleta.
O perfil do seu filho e isso está relacionado com todos esses parâmetros que eu falei anteriormente.
A primeira coisa que eles vão querer saber é o perfil físico que é o principal para o teste dele.
Por que Nino?
porque as outras capacidades o clube entende que já que quer fazer o teste isso já foi trabalhado na escola, e vira na pergunta seguinte e durante o teste.
Agora o lance é o seu filho não consegue passar numa peneira.
E a pergunta agora é: quando você marca o teste você ou coordenador da escola do seu filho como que isso foi feito?
Existe um fator muito importante para passar numa peneira que na realidade a peneira é uma avaliação e para passar numa avaliação é importante estar preparado para aquela avaliação específica, nesse caso a peneira do futebol para o seu filho ingressar numa equipe de futebol de base para chegar no profissional.
Por exemplo você não consegue tirar uma nota boa numa avaliação de português se não estudar a matéria que vai cair na prova de português.
Se você quiser tirar boa nota nessa prova você tem que estudar português se você estudar matemática você não vai conseguir tirar boa nota na prova português.
Isso faz sentido para você.
Então o seu filho para ele passar em uma peneira, numa avaliação de um Clube primeiro passo é você saber qual o perfil de jogador que o clube está querendo nessa avaliação nessa peneira e isso já está determinado pelo clube.
Sabendo disso você vai entender desse processo e saber se seu filho está encaixado nesse perfil. Aí sim ele poderá passar nessa peneira simples assim.
Como Nino?
Passar na avaliação de português, você estuda português a matéria que você sabe que vai cair, para aquela prova. Para passar na avaliação do futebol, a matéria que seu filho tem que estudar, treinar o futebol e se você conhecer do que o clube está buscando como perfil naquela peneira naquela Avaliação, vai facilitar todo o processo.
Só que tem tem barreiras nesse meio aí, que nem todo mundo conhece desse processo, antes de marcar uma peneira.
Em uma peneira você não pode perder tempo com o seu filho em participar de peneiras se ele não está sendo aprovado.
O quê uma peneira faz?
Um exemplo quando você vai peneirar a areia a peneira separa as pedras da Areia no processo da peneirada da areia só passa areia as pedras ficam.
De repente nesse processo de peneirada que o seu filho não está passando ele está parando na peneira, porque ele é um diamante bruto uma pedra preciosa de maior valor.
Só que, essa pedra ela só terá valor quando for descoberta.
E se você como o pai crê nisso que seu filho é um diamante, que seu filho pode ser um jogador de futebol profissional.
Se ele sonha ser um jogador o que precisa fazer é lapidar esse diamante.
Por que o diamante ele é uma pedra e não areia, por isso que ele não passa na peneira entendi, isso faz sentido para você, sim ou não?
Infelizmente tem muitos diamantes que não foram descobertos devido ter que passar por um processo de peneira onde não seguia corretamente todo o processo que tem que ser feito.
Tudo isso que eu estou dizendo aqui pra você, tem relação com processo de formação e profissionalização no futebol, que eu atuo a mais de 20 anos nesse mercado.
Tem uma forma correta para passar nesse processo e não podem queimar etapas para ser aprovado.
E quando você conhece essa fórmula, que é uma metodologia pautada em estratégias e validada com certeza você vai conseguir os resultados para o seu filho, que nesse caso é passar numa avaliação em uma equipe profissional de base.
Porque todo sonho pode ser realizado.
Se pode sonhar pode realizar.
Vai para cima segue o rumo e segue a jornada.

Resiste, persiste e persevere | RESISTÊNCIA AERÓBIA

Uma situação não planejada feita de qualquer jeito, até mesmo aleatoriamente pode fazer fechar um calendário muito insatisfatório, ainda mais em se tratando de Performance tem uma frase dita no filme da Alice no país das maravilhas que quem não sabe o caminho a seguir basta seguir qualquer um.
Aqui nesse exato momento, quero despertar em você um entendimento que quando sabe o que quer a caminhada pode ser árdua mas o alcance é inevitável.
A chave é persistir para perseverar.
Está comigo nessa?
Sabe da sua contribuição nesse processo?
Eu estou falando nessas séries de pequenos vídeos no Instagram de conteúdos importantes para você ter o passo a passo para alcançar a alta performance sem riscos e perda de tempo de uma forma mais clara possível e de fácil entendimento.
Eu falo das 14 qualidades físicas, as 14 Qfs que devem ser treinadas para alcançar a alta performance.
E hoje eu vou falar para você da RESISTÊNCIA AERÓBIA
E no vídeo anterior eu falei da resistência anaeróbia e se você não assistiu, é importante assistir eu postei no Instagram e também no meu canal do YouTube ninoseverianorumo.
Siga o meu canal e ative o sininho para você receber notificação quando eu postar um conteúdo novo como este de hoje.
A RESISTÊNCIA AERÓBIA que é a capacidade que você que o seu atleta tem de sustentar um exercício que proporcione
um ajuste cardiorrespiratório e hemodinâmico global ao esforço realizado, com uma intensidade e
duração aproximadamente longas, onde a energia necessária para realização desse exercício
provém principalmente do metabolismo oxidativo.
A melhoria da resistência aeróbia provoca alguns resultados nos atletas como o aumento do volume do coração; o aumento do número de
glóbulos vermelhos e da taxa de oxigênio transportado pelo sangue; melhora a capilarização nos tecidos resultando numa melhor difusão de oxigênio; o aperfeiçoamento dos
mecanismos fisiológicos de defesa orgânica; a redução da massa corporal; melhora da capacidade
de absorção de oxigênio; redução da frequência cardíaca no repouso e no esforço; diminuição do
tempo de recuperação; predisposição para um ótimo rendimento no treinamento de resistência
anaeróbia; e aumento na capacidade dos atletas para superar uma maior duração nas sessões de
treinamento.
Por isso da importância de treinar essa qualidade física.
Agora em uma situação de prescrição de treinamento é importante saber que independente do objetivo do seu aluno atleta, você ter o entendimento das 14 Qfs será de suma importância para você montar um plano de treinamento, pois uma qualidade física corresponde a outra numa sequência que você deve seguir, é o caminho para a alta performance aí sim, feito baseado nos objetivos do seu aluno/atleta.

O próximo conteúdo que eu irei falar aqui será a
VELOCIDADE DE MOVIMENTOS fique ligado (a) que existe um caminho para chegar a alta performance, e estamos na estrada nesse sentido, então segue o rumo e vai pra cima!

O lance é está preparado

Você está preparado?

Se preparar é o lance, quando você está preparado você chega na frente.

Você já viu aquela frase, estou correndo atrás.

Então, quando você está preparado você chega na frente porque atrás está correndo muita gente.

E se você estiver preparado, você já estará ganhando.

Para alcançar o nível de alto desempenho no seu trabalho na sua relação interpessoal, profissional no seu negócio, seja qual for. 

Você sabia que existem várias formas de você conseguir isso, e você pode buscar aqui mesmo na rede midiáticas, sociais e vai encontrar vários modelos e até promessa de um a vida extraordinária.

Mas os pilares sequenciais para o extraordinário nem todos passam isso, e você acaba fazendo o mais do mesmo e não consegue sair do ordinário.

E daí você fica fazendo tudo aquilo que você faz todos os dias desde quando acorda?

Você faz o que tem que fazer e nada de diferente nada de extraordinário?

Será que é isso que realmente você quer para você?

Se está tranquilo, continue está bom para você?

Agora, uma transformação é possível!

Ser extraordinário é possível e a maioria que sabe não passa isso para você sim ou não pensa aí?

Faz sentido para você.

Aproveitar uma oportunidade às vezes requer um pequeno esforço, chamado atitude, decisão, escolha.

Essas palavras são pequenos esforços que dependem da gente, mas esses pequenos esforços parecem ser  grandes problemas quando não os aproveitamos e logo depois nos arrependemos.

05 Pilares isso mesmo, são apenas 05 Pilares a sua oportunidade, a sua decisão, a sua escolha para o extraordinário, para a alta performance.

Os Planos, os métodos, estratégias, ações, e mentalidade positiva.

Existe sim o passo a passo através do TREINAMENTO, PREPARAÇÃO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, para que você possa alcançar tudo que almeja e ter uma vida extraordinária.

Entenda a crise e como superá-la.

Entenda os negócios, qual o seu negócio e a expansão e visão de mercado.

Qual o  treinamento, os princípios e pilares/base para o seu crescimento profissional e inter-relacionamento pessoal.

Conheça sobre a sua atual situação física, mental, técnica psicológica e tática para resolução e solução de problemas.

Prepare o seu físico ao emocional.

Conheça a base do condicionamento físico para superação e mudança de nível (os pilares para alcançar  alta performance).

Saiba como está o seu gasto calórico diário o kcal, a  solicitação do sistema energético adequado para você adquirir os seus  resultados em alto nível.

A sua evolução está na sua qualidade física e qualidade de vida que deve ser treinada para  a sua evolução profissional e interpessoal.

É fato que passamos por prova até mesmo diariamente, você tem ciência disso, sim ou não?

Qualquer que seja a sua resposta você precisa definir uma prova padrão para a sua evolução, entenda o seu estado atual e o estado que você quer.

Isso é fundamental para o seu  alto desempenho.

Gerencie as suas emoções, e entenda os níveis do processo evolutivo, as suas crenças, sonhos e significados.

O stress, a sua evolução e o medo. 

Desconstrua as crenças limitantes para que você possa  evoluir, numa tomada de decisão da construção da sua vida extraordinária.

Se de alguma forma o que eu falei aqui faz sentido para você e se você quiser saber mais sobre os 05  Pilares para o extraordinário, para alta performance mande me uma mensagem e você fala diretamente comigo no meu Whatsapp se você quiser.

E se não faz sentido para você mas quer falar sobre alta performance pode seguir o mesmo passo aí, mande me uma mensagem você fala diretamente comigo no meu Whatsapp se você quiser.

Então,  eu aguardo você, cai para dentro vai pra cima.

A MUSCULAÇÃO pode limitar a FLEXIBILIDADE?

Na preparação física, sem riscos e sem perda de tempo é importante conhecer as 14 qualidades físicas que eu chamo de 14 Qfs que devem ser treinadas para alcançar a alta Performanc

E vou falar de cada uma em cada vídeo no Instagram e no meu canal do YouTube ninoseverianorumo em cada episódio, então fique ligado (a)

Para você entender melhor e seguir bem esse projeto, eu falei da Preparação Física no vídeo anterior no Instagram, e se você não assistiu ainda? Assista, eu postei também no canal do YouTube.

Você pode assitir lá também, e aproveita e se inscreva no canal e ative o sininho que cada vez que eu postar um conteúdo novo você já vai ser avisado (a) e terá o acesso imediato.

Então, sobre as 14 QFs hoje eu vou falar sobre A FLEXIBILIDADE que é uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos, das diferentes partes do corpo num determinado sentido e que depende tanto da mobilidade articular como da elasticidade muscular.

Os exercícios exigem um músculo estirado ou em extensão.

Que deve ser máxima, desde a sua origem até o seu ponto de inserção.

A musculação pode limitar a flexibilidade?

Uma ótima pergunta feita ao longo do tempo.

Se combinado com o trabalho de força, esse prejuízo pode ser evitado.

Já se sabe, que não existem impedimentos para a coexistência entre flexibilidade e hipertrofia muscular nas mesmas zonas corporais.

O treinamento da flexibilidade deve ter sessões frequentes, sempre seguidos de um aquecimento otimizados.

E quando for constatado o aparecimento de dores, devem-se interromper as sessões para que não ocorra qualquer tipo de lesão mais séria. 

Levando em consideração que dor é diferente de desconforto.

Em treinamento o bom desenvolvimento da flexibilidade facilita o aperfeiçoamento da técnica dos esportes.

Nas condições de melhora na agilidade, força e velocidade.

Além disso, auxilia como fator preventivo contra lesões e contusões.

E provoca um aumento na capacidade mecânica dos músculos, articulações e o aproveitamento econômico de energia durante o esforço.

Então, como você vai fazer na prática?

É importante conhecer a ADM de uma articulação e do grupo de articulações. 

A amplitude dos movimentos, e porque treinar, para que treinar e como treinar?

Tendo clareza na especificidade do treinamento, fará a diferença para você conseguir os melhores resultados.

Existe sempre um  caminho que você deve seguir.

Então, vai pra cima e segue o RUMO 🚀