Categoria: Motivacional

Isso não aprende na FACULDADE | Se eu soubesse disso antes!

Isso não aprende na FACULDADE | Se eu soubesse disso antes!

Treino básico para ter um CORE forte

Um treino para fazer em qualquer local.
Ótimo para estabilização, força e equilíbrio. 1×30 – 3×10 – 2×20

Treino básico para ter um CORE forte

PORQUE EU QUERIA VIVER DA EDUCAÇÃO FÍSICA | Como isso aconteceu

Porque eu queria viver da educação física | Como isso aconteceu

Avaliação Física Pró | CURSO DE AVALIAÇÃO FÍSICA

A base da prescrição de atividade física, dos exercícios físicos, dos treinos de forma assertiva com protocolos, técnicas e estratégias infalíveis, já testadas por milhares para alcançar resultados extraordinários e mudar de nível; porque é isso que acontece, com o profissional, quanto para o aluno/atleta, com o método que eu ensino no curso Avaliação Física Pró.
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Faça isso no seu treino | Resultado

TREINAMENTO intencional

MEDICINE BALL TRAINING | Queima total

https://youtu.be/u295zRGKpTs?si=IRVUmkMXVIlmNNAM

Treinamento intencional em resultado

O medo pode te fazer um vencedor | A coragem pode te fazer um perdedor

Quando desistir não é uma opção superada pela vontade de vencer.

Faça o treino | Jogue grande

Jogar grande treine treine e treine !

TDR META RUMO 21

Olha o que falou o lateral da Seleção Brasileira e Capitão da Juventus de Turim nesse vídeo