OBJETIVO bem DEFINIDO é PROPÓSITO é CONQUISTA é RESULTADO.
Tag: AVALIAÇÃO POSTURAL
Avaliação Física Pró | Educação Física sem Barreiras
Treino sem aparelho e para resultados para todos os públicos
Esse treino para todos os públicos.
Nesse trabalho 3 sets de 5 repetições; sem aparelho que poderá ser feito por todos os públicos.
Na escada ou em um local plano de acordo com o estado físico de cada um após fazer uma avaliação física prévia.
Quer saber mais sobre ter resultado na Educação Física, com o treinamento?
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Aprenda isso passo a passo e mude de nível e ganhos
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